Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px ban1
6 СОВЕТОВ ТАНЦОРАМ, которые готовятся к участию в конкурсе
6 СОВЕТОВ ТАНЦОРАМ, которые готовятся к участию в конкурсе
В период активной подготовки танцевальных композиций к выступлениям важно не забывать и о своей психологической готовности.
Несколько подсказок нашим танцорам по настрою на выступления:
1. Не бойся судей
Некоторые танцоры замирают как вкопанные, когда видят перед собой судей) или же стараются не смотреть на них. Избегать зрительного контакта не стоит, ведь это сразу же выдает твою неуверенность в своих силах. Важно верить в себя, ценить проведенную тобой работу, - смотреть судьям в глаза, улыбаться, радоваться возможности показать себя.
2. Твой образ и артистичная работа- прежде всего!
Даже если твоя техника будет безупречной, трюки и прыжки будут захватывать дух, ты не сможешь достаточно впечатлить жюри, если выступление будет выглядеть эмоционально ровно (а для судьи - рутинно).
Хореография может, и должна быть, эмоциональной. Ведь именно этим она отличается от любого иного вида физической активности.
3. Тренировка. Практика. Больше и внимательней!
Старая английская поговорка особенно актуальна для танцоров: практика приводит к совершенству. Часы, которые вы проводите в танцевальном классе, практикуя движения, впоследствии скажутся на сцене. Время и силы, затрачиваемые на репетиции, могут показаться слишком большими...но в итоге вы будете благодарны за каждый час, проведенный в зале. Лучшими станут те, кто потратил свое время с пользой: занимался активно и терпеливо!
4. Не забывай получать удовольствие)!
Танцоры, которые выигрывают конкурсы, обычно Любят танцевать, - и это видно по их состоянию, их лицам! Когда артист занимается любимым делом - это очевидно для судей и зрителей. На этого человека хочется смотреть. На этого человека хочется быть похожим!
Нужно просто расслабиться и подумать о том, какой ты счастливый в данный момент: у тебя есть возможность танцевать и радовать зрителя, ты в отличной форме, ярком интересном образе, все сегодня происходит для тебя, - и пусть твое тело и лицо растворятся в сценическом образе)!
5. Разминка. Подготовка за кулисами.
Если ты когда-либо был за кулисами на танцевальном конкурсе, то видел, что нервная энергия там просто «зашкаливает». Также, наверняка, ты был свидетелем того, как десятки танцоров разминаются перед выступлением. Разминка перед танцем крайне важна для предотвращения травм, а также для настроя и обретения уверенности в себе. Важно почувствовать, что ты готов, что тело слушается, все получается ещё за кулисами.
В концертном зале стоит фокусировать свое внимание на Собственном педагоге и Своей команде! Будет соблазн посмотреть, что делают другие танцоры, но это будет только отвлекать и раздражать нервы. Вместо этого нужно сосредоточиться на себе, на подготовке своего тела к тому, чему его обучили, быть здесь и сейчас, быть членом Своей команды.
6. О конкуренции.
О конкурентах нужно думать в зале, когда ты тренируешься (достаточно ли я старателен, чтобы быть лучшим..).
А на выступлении - фокусируй свое внимание на себе, конкуренцию с самим собой. Танцоров очень много. Сегодня кто-то точно сильнее тебя (он может быть в этом зале, или придти на следующий конкурс). Поэтому приходя на конкурс, нужно в первую очередь стремиться выступить лучше, чем ты сам в прошлый раз. Если ты будешь постоянно расти, то однажды сможешь стать самым лучшим (одним из самых лучших).
Большинство танцоров склонны конкурировать в подростковом возрасте, а затем переходят в мир профессионального танца. Нужно помнить, что будущее исполнителя в мире танцев не будет зависеть от того, сколько трофеев у него стоит на полочке. Несмотря на то, что победа на каком-то конкурсе будет хорошо смотреться в твоем резюме, - это еще не конец света, если она отсутствует.
В первую очередь, танцевальные соревнования должны приносить удовольствие. Нужно постараться расслабиться и просто выложиться на сцене на полную. Порадовать себя, своего педагога, быть украшением своей команды️
Фото [club89849472|Volga Champ | Dance Championship | Н. Новгород]
#Колибри #ТанцуйсКолибри
В период активной подготовки танцевальных композиций к выступлениям важно не забывать и о своей психологической готовности.
Несколько подсказок нашим танцорам по настрою на выступления:
1. Не бойся судей
Некоторые танцоры замирают как вкопанные, когда видят перед собой судей) или же стараются не смотреть на них. Избегать зрительного контакта не стоит, ведь это сразу же выдает твою неуверенность в своих силах. Важно верить в себя, ценить проведенную тобой работу, - смотреть судьям в глаза, улыбаться, радоваться возможности показать себя.
2. Твой образ и артистичная работа- прежде всего!
Даже если твоя техника будет безупречной, трюки и прыжки будут захватывать дух, ты не сможешь достаточно впечатлить жюри, если выступление будет выглядеть эмоционально ровно (а для судьи - рутинно).
Хореография может, и должна быть, эмоциональной. Ведь именно этим она отличается от любого иного вида физической активности.
3. Тренировка. Практика. Больше и внимательней!
Старая английская поговорка особенно актуальна для танцоров: практика приводит к совершенству. Часы, которые вы проводите в танцевальном классе, практикуя движения, впоследствии скажутся на сцене. Время и силы, затрачиваемые на репетиции, могут показаться слишком большими...но в итоге вы будете благодарны за каждый час, проведенный в зале. Лучшими станут те, кто потратил свое время с пользой: занимался активно и терпеливо!
4. Не забывай получать удовольствие)!
Танцоры, которые выигрывают конкурсы, обычно Любят танцевать, - и это видно по их состоянию, их лицам! Когда артист занимается любимым делом - это очевидно для судей и зрителей. На этого человека хочется смотреть. На этого человека хочется быть похожим!
Нужно просто расслабиться и подумать о том, какой ты счастливый в данный момент: у тебя есть возможность танцевать и радовать зрителя, ты в отличной форме, ярком интересном образе, все сегодня происходит для тебя, - и пусть твое тело и лицо растворятся в сценическом образе)!
5. Разминка. Подготовка за кулисами.
Если ты когда-либо был за кулисами на танцевальном конкурсе, то видел, что нервная энергия там просто «зашкаливает». Также, наверняка, ты был свидетелем того, как десятки танцоров разминаются перед выступлением. Разминка перед танцем крайне важна для предотвращения травм, а также для настроя и обретения уверенности в себе. Важно почувствовать, что ты готов, что тело слушается, все получается ещё за кулисами.
В концертном зале стоит фокусировать свое внимание на Собственном педагоге и Своей команде! Будет соблазн посмотреть, что делают другие танцоры, но это будет только отвлекать и раздражать нервы. Вместо этого нужно сосредоточиться на себе, на подготовке своего тела к тому, чему его обучили, быть здесь и сейчас, быть членом Своей команды.
6. О конкуренции.
О конкурентах нужно думать в зале, когда ты тренируешься (достаточно ли я старателен, чтобы быть лучшим..).
А на выступлении - фокусируй свое внимание на себе, конкуренцию с самим собой. Танцоров очень много. Сегодня кто-то точно сильнее тебя (он может быть в этом зале, или придти на следующий конкурс). Поэтому приходя на конкурс, нужно в первую очередь стремиться выступить лучше, чем ты сам в прошлый раз. Если ты будешь постоянно расти, то однажды сможешь стать самым лучшим (одним из самых лучших).
Большинство танцоров склонны конкурировать в подростковом возрасте, а затем переходят в мир профессионального танца. Нужно помнить, что будущее исполнителя в мире танцев не будет зависеть от того, сколько трофеев у него стоит на полочке. Несмотря на то, что победа на каком-то конкурсе будет хорошо смотреться в твоем резюме, - это еще не конец света, если она отсутствует.
В первую очередь, танцевальные соревнования должны приносить удовольствие. Нужно постараться расслабиться и просто выложиться на сцене на полную. Порадовать себя, своего педагога, быть украшением своей команды️
Фото [club89849472|Volga Champ | Dance Championship | Н. Новгород]
#Колибри #ТанцуйсКолибри
57380
Поделитесь новостями с жителями города
Полезные ресурсы
Разработка -
Оставить сообщение: